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职场女性健康亮红灯 花草茶成救命稻草 图片

发布时间:2020-01-14 22:22:26 阅读: 来源:硫酸钡厂家

职场女性健康亮红灯 花草茶成救命稻草

加班、不按时吃饭、坐在电脑前超过八个小时、每天忙的晕头转向却没时间管理自己……这些都是都市白领女性的“血泪史”。据卫生部卫生经济研究所公布的一组数据表明,年轻职场女性中健康问题成隐患,其中,20岁至40岁高血脂的检出率接近20%,即几乎每五个体检的中青年女性中就有一人血脂超标。

“忙得连体检的时间都没有了,更不用提健身、做spa了”。在CBD从事广 告行业的王女士说。目前,大都市白领女性经常加班、熬夜,容易导致新陈代谢失调。尤其是每晚睡眠才4个小时或者不足4小时的女性,血液循环不畅还会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度,这也就解释了许多女性的脸上会出现斑、痘痘甚至气血不足等种种“上脸”问题。

健康亮起了红灯可千万不能等到“痘痘上脸”再寻遍中医找药方调理,那就真的为时已晚了。在专家看来,诸如此类白领职业病若不在平时多加防范,便会不知不觉找上你,甚至会伴随一生。而当你发现问题时,许多潜在疾病,比如内分泌失调、血脂高、免疫力下降等问题都会接踵而至,在平时生活中的预防在此刻便显得尤为重要。

可是,吃中药调理又苦又慢,运动健身做spa又腾不出时间,该用什么办法预防呢?营养学家认为,常喝花草茶,可调整神经,促进新陈代谢,提高肌体免疫力,其中有些花草可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮,延缓皮肤衰老。说起花草茶的益处,自然会让人们联想到中药,我国用于花草泡茶饮用,用鲜花窨制绿茶制作花茶已有千年历史,而如今的花草茶已经不仅限于花卉,许多具有药效的食材都被广泛用于制茶。据碧生源旗下缇嘉花草茶专家介绍,除了传统意义上的玫瑰花、菊花等花卉,诸如生姜、枣等茶材,合理搭配茶叶,均可达到补血温润,降脂减肥,消暑解毒、美颜养气等益处。

首先,是玫瑰普洱茶组合,世界高端可食用玫瑰位于伊朗,该种玫瑰搭配我国云南著名的普洱茶,除了玫瑰本身的浓郁香气,普洱茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等,具有降压、降脂、养胃护胃、抗衰老、美容等益处。

其次,是玉枣姜茶组合,两种茶材看似普通,但都有极强的保健作用。红枣姜茶温经散寒、活血止痛、红枣专入脾胃经,补血,但如果只吃甜,不吃辛辣,容易瘀滞,化不开,姜起到推动作用,对于脾胃比较寒的人,以及平时喜欢吃生冷的人有很好的作用,再配以福鼎的白茶中和,提高人体内的酯酶活性。

第三,是红茶搭配生姜的组合,生姜性味辛温,能够散寒发汗、和胃、止呕等;红茶同样能帮助胃肠消化、起到和胃的作用,同时促进食欲、消肿利尿、增强心脏功能。

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